Session de yoga - Hiver 2024

Cours de Yoga pour Débutants avec Linda Gagnon

Rejoignez-nous pour une expérience apaisante et revigorante lors de nos cours de yoga pour débutants dirigés par Linda Gagnon à la salle Adolphe Leduc, située à l'Hôtel de Ville de Léry.

À propos du cours : Ce cours de yoga est spécialement conçu pour qu'il soit adapté à tous. Que vous découvriez le yoga pour la première fois ou que vous cherchiez à renforcer vos bases, Linda vous guidera à travers des postures simples et accessibles, des techniques de respiration et des exercices de relaxation pour améliorer votre bien-être physique et mental.

Horaire : Tous les mercredis de 19h30 à 21h00 et tous les jeudis de 19h30 à21h00.

Lieu : Salle Adolphe Leduc, Hôtel de Ville de Léry.

À propos de Linda Gagnon : Linda est une instructrice certifiée de yoga avec une passion pour partager les bienfaits du yoga avec ses élèves. Elle offre une approche bienveillante et encourageante, adaptant les séances pour répondre aux besoins individuels des participants.

Reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit lors de nos cours de yoga pour débutants. Rejoignez-nous pour une pratique qui vous permettra de cultiver la tranquillité intérieure et la force physique.